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करधनी · कालवाड़ रोड, जयपुर

करधनी, जयपुर में ग्रुप योग और वेलनेस।

अनीता शर्मा के साथ योग, मूवमेंट, ब्रीदिंग एक्सरसाइज़, रिलैक्सेशन और जर्नलिंग के साथ पर्सनल डाइट प्लान। सुबह के बैच करधनी, कालवाड़ रोड, जयपुर में हैं।

फ्री ग्रुप डेमो बुक करें
करधनी, कालवाड़ रोड, जयपुर में लाइवनिफ़ाई स्टूडियो में योग अभ्यास
करधनी में हमारे स्टूडियो में योग अभ्यास। स्टूडियो डॉ. बी. लाल लैब्स के नीचे, गोविंदम टावर के पास है।

ग्रुप प्रोग्राम में क्या हो सकता है

शारीरिक गतिविधि, डाइट, आराम और तनाव एक-दूसरे से जुड़े हैं।

योग और मूवमेंट

योग और ज़ुम्बा सहित नृत्य आधारित गतिविधियाँ, हर बैच में आने वाले लोगों के अनुसार।

ब्रीदिंग एक्सरसाइज़ और रिलैक्सेशन

साँस लेने, आराम करने और रोज़मर्रा के तनाव को संभालने के सरल अभ्यास।

डाइट प्लान और रूटीन की सलाह

पर्सनल डाइट प्लान के साथ रोज़मर्रा के खाने, नींद और रूटीन की सलाह।

जर्नलिंग और अपनी आदतों को समझना

जर्नलिंग में लिखने की गाइडेंस के साथ रोज़मर्रा की आदतों और अनुभवों को समझने का समय।

अपने लिए सही बैच चुनें

सुबह के बैच

  • सुबह 9:15-10:15
  • सुबह 10:30-11:30

रुचि और उपलब्धता के अनुसार शाम के बैच शुरू किए जा सकते हैं। पूछते समय अपना पसंदीदा समय बताएँ।

एक घंटे के फ्री डेमो से शुरुआत करें

हमें मैसेज या कॉल करें, सही बैच के बारे में बात करें और आने से पहले अपना डेमो बुक करें। महिलाएँ और पुरुष दोनों शामिल हो सकते हैं।

स्टूडियो को कॉल करें · +91 92694 29716

आपके सवालों के जवाब।

क्या जुड़ने से पहले ग्रुप प्रोग्राम आज़मा सकते हैं?

हाँ। ग्रुप वेलनेस प्रोग्राम में एक घंटे का फ्री डेमो है। इससे आप जुड़ने से पहले तरीका समझकर तय कर सकते हैं कि यह आपके लिए सही है या नहीं।

क्या पुरुष भी ग्रुप प्रोग्राम में शामिल हो सकते हैं?

हाँ। महिलाएँ और पुरुष दोनों शामिल हो सकते हैं। बैच में दोनों हो सकते हैं; जुड़ने से पहले हम बैच के तरीके और आपकी पसंद पर बात करेंगे। पर्सनल डाइट कंसल्टेशन भी महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए है।

क्या हर सेशन में ये सभी गतिविधियाँ होंगी?

गतिविधियाँ आने वाले लोगों के अनुसार बदलती हैं। बैच चुनने से पहले अपनी पसंद और किसी भी शारीरिक परेशानी के बारे में अनीता से बात करें।

क्या केवल पर्सनल डाइट कंसल्टेशन ले सकते हैं?

हाँ। पर्सनल डाइट कंसल्टेशन अलग सेवा है। नियमित ग्रुप प्रोग्राम में शामिल हुए बिना भी डाइट की पर्सनल सलाह ले सकते हैं।

हमारे करधनी स्टूडियो आएँ

बी-52, बेसमेंट, शिवम प्लाज़ा, डॉ. बी. लाल लैब्स के नीचे, गोविंदम टावर के पास, करधनी, गोविंदपुरा, कालवाड़ रोड, जयपुर, राजस्थान 302044

हरनाथपुरा, गोकुलपुरा या झोटवाड़ा के किसी और हिस्से से आ रहे हैं? हमारे Google Maps पिन से कालवाड़ रोड पर गोविंदम टावर के पास, डॉ. बी. लाल लैब्स के नीचे प्रवेश द्वार का रास्ता देखें।

सोमवार-शनिवार · सुबह 9 से दोपहर 12 बजे और शाम 5 से 7 बजे

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